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间歇性禁食能促进人类生长激素的分泌而达至抗衰老,烧脂,防止肌肉流

来源:众闻网 作者:admin 人气: 发布时间:2018-01-14 04:03
摘要:生长激素(HGH)是一种肽类激素. 它可以促进动物和人的发育以及细胞的增殖. 近年来,使用人类生长激素(HGH)来防止衰老或提升运动表现的替代治疗非常流行。据报导,有减少体内脂肪丶增加肌肉丶增加骨密度丶增加体力丶改善皮肤光泽和肌理丶改善免疫系统功能
生长激素(HGH)是一种肽类激素. 它可以促进动物和人的发育以及细胞的增殖. 近年来,使用人类生长激素(HGH)来防止衰老或提升运动表现的替代治疗非常流行。据报导,有减少体内脂肪丶增加肌肉丶增加骨密度丶增加体力丶改善皮肤光泽和肌理丶改善免疫系统功能等疗效。 但是外来的替代治疗是有不少副作用的.
如可可以有策略的为自己天然地提高生长激素水平?
什麽触发人类生长激素的分泌:
禁食,
低血糖
剧烈运动
睡眠
当中以禁食效果最爲显着.位於美国的一非营利组织Intermountain Healthcare於2011年的一份研究报告指出在24小时禁食期间,,女性HGH分泌平均增加了1300%,而男性则增加了近2000%。减少脂肪改善皮肤光泽是一般练习禁食的人 比较快能够看到改善的地方.这正是禁食提高了生长激素的分泌同时间也降低了胰岛素分泌的功效.
责任编辑:admin

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